福岡市東区の歯医者 ほほえみ歯科医院/一般（虫歯・歯周病・入れ歯）/ホワイトニング/審美/インプラント/小児/矯正

2013年１１月５日号の女性自身に口呼吸についての記事がでていました。
タイトルが「口呼吸だとブスになる！！」
かなり挑戦的なタイトルですよ　女性自身さん^◇^

ほほえみ歯科医院でも　口呼吸をしてそうな方には　口呼吸の為害性や改善方法をお話してきましたが　とにかく口呼吸は万病の元。
女性自身に口呼吸のチェックが載っていたので　心当たりのある方もない方もぜひ試してみましょう！

１　　朝起きた時にのどがひりひり痛んだり、からからになっている
２　　口の中が乾きやすく、いつも唇が乾燥している
３　　ねて起きた時に疲れがとれていない
４　　風邪をひきやすい
５　　鼻が詰まりやすい、花がいつもぐずついている
６　　花粉症、アトピー性皮膚炎、ぜんそく、じんましんなどを発症している
７　　食事の時にグチャグチャと音をたてる
８　　口が半開きになっていることがある
９　　横向きかうつぶせで寝る
１０　　いびきをかく

これらの他に
・タバコを吸う
・歯に色素が付きやすい
・唇が薄い　または　ぼてっっとしている
・富士山型の唇
なども　口呼吸が疑われます。

女性自身にはエクササイズも載ってたので　興味のある方は買ってみてください。

まだまだ口呼吸が健康に害のあることだと認識されていないようですので　このような記事が増えてくれると助かります。